ひまし油とは
ひまし油（キャスターオイル）は、トウゴマの種子から抽出される植物油です。
粘度が高く、独特のとろみがあるのが特徴で、古くから医療や美容の分野で使われてきました。
トウゴマの歴史は非常に古く、紀元前4000年頃に建てられたエジプトの墓所からその種が発見されています。
古代ギリシャ時代から広く使用されており、世界三大美女の一人であるクレオパトラも、美しい目元を保つためにひまし油を点眼していたと伝えられています。
インドでは、アーユルヴェーダの伝統医療において紀元前2000年頃から使用され、便秘薬や灯火の燃料としての記録が残っています。
中東では抜け毛の予防や母乳のケアに用いられ、日本へは10世紀頃に中国を経由して伝わったとされています。
ひまし油の主な特徴と活用法
ひまし油の特徴は
- 保湿効果：肌や髪に潤いを与える
- 便秘解消：昔から下剤として使用されることもある
- 抗炎症作用：傷や肌荒れを和らげる効果が期待できる
主な活用法は
- スキンケア：乾燥肌の保湿やシワ対策に
- ヘアケア：髪のツヤ出しや頭皮マッサージに
- 健康ケア：便秘の改善やデトックス目的で摂取されることも
ひまし油が50代におすすめの理由
年齢を重ねるにつれて、肌や髪の乾燥、小じわなどの細かな悩みがどんどん増えてきますよね。
うららそんな悩みを解決するために注目したいのが「ひまし油」です。
ひまし油には、リシノール酸という脂肪酸が豊富に含まれており、高い保湿力と抗炎症作用を持っています。
リシノール酸は肌に潤いを与え、バリア機能を強化することで乾燥や刺激から守ります。
また、頭皮の血行を促進し、髪の健康をサポートする働きもあります。
さらに、ビタミンEやオメガ9脂肪酸が含まれており、抗酸化作用によって肌や髪の老化を防ぎます。
豊富な脂肪酸を含み、高い保湿力とエイジングケア効果が期待できるひまし油は、50代の美容に欠かせないのです！
iHerb(アイハーブ)ジャマイカ黒ひまし油の特徴
iHerb(アイハーブ)で人気の黒ひまし油は、100％ジャマイカ産のオーガニックトウゴマ種子から抽出した、ジャマイカンブラックキャスターオイルです。
- 商品名：ジャマイカ黒ひまし油
- 内容量：236ml
- ブランド：Sunny Isle
2025年現在、お値段は2,057円です。
ほんのりとスモークされているような香りを感じますが、残ることはありません。
ハチミツのような重めのオイルです。
瓶から直接出すと量が多すぎてしまうので、スポイト付の容器に移し替えて使っています。
オーガニックで無添加・未精製
iHerb(アイハーブ)のジャマイカ黒ひまし油は、伝統的なジャマイカ製法を受け継いだキャスターオイルです。
現地ジャマイカでも長年愛され続けてきたブラックキャスターオイル。
もちろん無添加で未精製。
うらら最高の天然ヘアケアとスキンケアができる！
ヒマシ種子は焙煎後、手動グラインダーで粉砕されます。
その後、粉砕した種子を煮出し、100% 純粋なダークブラウンのオーガニックオイルを抽出します。
豊富な灰分を含む濃褐色が特徴で、エキストラダークはさらに灰分を増やし、より深みのある色合い。
トウゴマ由来のオメガ9（リシノール酸）に加え、ロースト工程で得られる灰分（ミネラル成分）がプラスされることで、髪や肌への美容効果が高まり、人気を集めています。
Sunny Isleはどんな会社？
Sunny Isle は、ジャマイカ政府から原料の公式輸出を認められた唯一のトップブランドです。
オーガニック ヘア ケア製品とスキンケア製品に特化した会社です。
ジャマイカの田舎の農家によって栽培、収穫、加工されており、これらの農家が家族を養う機会を創出しています。
ですから、この会社の製品を買うことで、ジャマイカの農家を支援することにもんるんですね。
50代におすすめ！ジャマイカ黒ひまし油の活用法
iHerb(アイハーブ)のジャマイカ黒ひまし油は、万能のオイル！
例えば、私自身が更年期になり感じている髪質の変化や肌の乾燥はもちろん、細くなってきたまつ毛などの悩み改善に役立っています。
ここでは、ひまし油を活用した3つの美容法をご紹介します。
1. 顔の保湿パック
ひまし油は高い保湿力を持ち、乾燥による小じわやくすみを防ぐのに役立ちます。
特に夜のスキンケアに取り入れることで、翌朝の肌がしっとりと潤います。
使い方
- 洗顔後、化粧水で肌を整える。
- ひまし油を1〜2滴手に取り、顔全体にやさしくなじませる。
- そのまま寝るか、気になる部分に厚めに塗って10分ほどパックし、余分な油分を拭き取る。
iHerb(アイハーブ)のジャマイカ黒ひまし油は、とても重たいオイルなので、化粧水やクリームなどに混ぜて使うのがおすすめです！
2. 頭皮と髪のケア
50代になると髪のパサつきや薄毛が気になり始めます。
ひまし油を使った頭皮マッサージは、血行を促進し、健康な髪を育てるのに効果的です。
使い方
- ひまし油を少量手に取り、指先で温める。
- 頭皮全体にやさしくなじませ、5分ほどマッサージする。
- 30分〜1時間ほど置いた後、シャンプーでしっかり洗い流す。
ドライヤー前に髪のパサつきが気になる場合は、毛先にごく少量のひまし油をなじませてから乾かします。
うらら週に1、２回程度のケアがおすすめ！
また、私は、夜寝る前にまつ毛の根元にもオイルを馴染ませて毛根を活性させていますよ！
3. かかとのひび割れ対策
乾燥しやすいかかとやひじのガサガサにも、ひまし油が大活躍します。
高い保湿力で肌を柔らかくし、ひび割れを防ぎます。
使い方
- お風呂上がりに、かかとやひじの乾燥が気になる部分にひまし油をたっぷり塗る。
- 靴下を履いて、そのまま一晩置く。
- 翌朝、しっとりした肌を実感。
また、ネイルケアにも効果大です！
まとめ
iHerb（アイハーブ）のジャマイカ黒ひまし油は、オーガニックで安心して使えるうえ、美容効果も優れた優秀なオイルです。
肌や髪のケアに幅広く活用できるため、50代のエイジングケアの心強い味方になるかもしれません。
ぜひ、その実力を試してみてはいかがでしょうか？
