アイハーブ歴10年！色々なアイテムを購入して楽しんでいます。
今回は、早目に秋冬の風邪予防の準備をしておこうと思い、エキネセアやのど飴をいくつか購入。
我が家の常備薬的なアイテムをいくつかご紹介してみたいと思います。
アイハーブおすすめエキナセア
エキナセアとは？
エキネセア（Echinacea）は、キク科の植物で別名ムラサキバレンギクと呼ばれています。
エキネセアは、昔から免疫系の強化や風邪の症状の緩和など、さまざまな健康効果があるといわれていますよね。
子供達が小さい頃から風邪予防としてエキネセアは我が家の常備薬。
お医者さんに連れて行くまでもないな…
と思うような時の代替え医療としてお世話になっているアイテムのひとつです。
特に秋冬の風邪やインフルエンザの流行る季節には予防薬として大活躍してくれました！
エキネセアって可愛いお花が咲くので、お庭にも植えています。
面倒くさがり屋の私は、お手入れを小まめにする方ではないのです…
が、この暑い夏でもエキネセアは、ほったらかしにもかかわらず力強く育ち、花を咲かせていました。
そんなエキネセアの強さをみると医学については全くわからない私ですが、そのパワーは人間の体になんらかしらの恩恵があるのでは？
と思わずにいられません。
おすすめエキネセア
エキナセア（Nature’s Way）
価格：1,252円 （30ml）
ムラサキバレンギク（茎、葉、花）のエキスです。
少し喉がおかしいな..
と思った時に１日に数回、白湯に混ぜて飲むことにしています。
それ以上に症状が悪化したりすることが少なく助かります。
今回は２本購入しておきました。
お味は、ほのかに甘さがあり苦みが少ないので飲みやすいです。
１回分が2mlと記載されていますが、薬ではないので適量でOKだと思います。
※アレルギーの方はお気を付けくださいね！
エチナマイドスプレー（Natural Factors）
こちらもオーガニック栽培のエキナセア（エキナセアプルプレア）の新鮮なエキス（花と根）を使用した商品。
価格：1,615円 （約30ml）
1回：スプレー3回
スプレータイプで、外出先で手軽に使えるので便利。
私は、カバンやポーチに入れておき、外出用として使っています。
味は、苦くなく直接喉の奥にスプレーしても刺激はありません。
合成保存料、 合成着色料、人工甘味料無添加です。
アイハーブおすすめのど飴
のど飴って風邪予防になるの？
昔若かりし時は「何故、おばちゃん達はいつも飴を持っているのか？！」と疑問でした。
で、いざ50代になってみるとその謎が解けました。
普通に喉が乾燥する…
調べてみると、加齢で唾液の分泌量も減るのだとか！
じゃあ、水分を多くとればいいのでは？と思うものの、トイレが近くなる問題も。
ということで、私ものど飴が必要になりました…
乾燥する冬のシーズンには、健康で若い方も喉は乾燥するので、飴はあった便利なアイテムですよね。
のど飴ってどんな効果があるのか？についても調べてみると
- 唾液が増加
- 粘膜を保護
- 喉の痛みを和らげる
などがあるそう！
また、口腔内の湿度と気道の防御機能が正常に保たれ、ウイルスを体外へ排出しやすくなるそうです！
とは言っても、甘い飴は体にも良くない…
ということで、アイハーブののど飴は自然な甘さなのでお気に入りです。
アイハーブおすすめのど飴
アイハーブで購入できるのど飴の中でお気に入りのブランド「zand」。
1978年創業のハーブを研究している老舗の会社で、のど飴以外にも免疫系のサプリメントも販売しています。
今回は、いつも購入する「エルダーベリー亜鉛」が売り切れだったので、初めての味を試してみました。
ワイルドチェリー（Zand）
価格：306円 15個入り。
ハチミツの自然な甘さののど飴。
天然チェリー、ブラックチェリーだけでなく、ペパーミントやメントールも入っているのでスツキリした味わいです。
もちろん人工甘味料、人工着色料不使用です。
ナチュラルズ、メントール、クーリングミント（Zand）
価格：306円 15個入り。
人工甘味料、人工着色料不使用です。
玄米シロップが入っているので、程よい辛さ（スースーし過ぎない）のど飴。
後味もスッキリして好きです。
仕事の合間の気分転換にも良さそう。
アイハーブではZandののど飴は何種類かあるので、色々試してみて自分のお気に入りを探してみるのもおすすめです。
特に1番人気の「エルダーベリー亜鉛」は、売れ切れてしまうことが多いのであったらすぐカートインしてください。
小腹が空いておやつに手を出しそうな時に飴でしのいだりコミュニケーションツールとして昔のおばちゃん達ように飴を使ってみてもいかがでしょうか。
